Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить путь к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он осуществляет целенаправленные приёмы, как похлопывания, "выжимания" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от копчика, лопаток до шеи и плеч. По завершении сеанса все воздействия нацелены на успокаивание мышц.