Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить дорогу к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он осуществляет точечные приёмы типа пощипывания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от поясницы, лопаток до шеи и плеч. По окончании все воздействия направлены уже на успокаивание мышц.